Gesundheit

Ihre Ansprechpartnerin für diese Kursinhalte:

Silvia Junge

Fachbereichsleiterin   Kommunikation und Gesellschaft, 
                               Kultur und Kreatives Gestalten, 
                               Gesundheit/Entspannung/Bewegung/Ernährung

Telefon: 0385 59 12 718       Mail:  SJunge(at)schwerin(dot)de

Sprechzeiten nach Vereinbarung

Veranstaltungen, die als Maßnahme der primären Prävention nach §  20 Abs. 1 SGB V geeignet sind, werden von den Krankenkassen anerkannt.

Falls Sie akut unter gesundheitlichen Problemen leiden, ist eine vorherige Rücksprache mit Ihrem Arzt dringend zu empfehlen.n

Programm | Gesundheit | Gesundheitsvorsorge

Kursübersicht


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Medizinisches Qi Gong - Fünf Elemente Qi Gong
17H/7111

fast ausgebucht

Schelfschule, Raum 11
Do. 28.09.2017 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 23.11.2017

Ich lade Sie herzlich ein, eine wirkungsvolle, erforschte Methode zur Prävention und gezielten Regulation von Befindlichkeitsstörungen kennen zu lernen.


Die Fünf Elemente Übungen sind typische medizinische Qi Gong Übungen, die in China seit 1950 Bestandteil des Lehrplans an der Universität Peking sind.
Alle Übungen stehen im Zusammenhang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und basieren gründlich auf der Yin/Yang Theorie und der Fünf Elemente Lehre. Jedem Element (Holz, Feuer, Erde, [mehr]

Ihre Anmeldung kann auf diesem Weg nach § 2 (4) unserer Gebührensatzung nicht mehr angenommen werden. Ab jetzt ist eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der VHS erforderlich.

Der persönliche Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden
18F/7006

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 9
- Uhr

Wer noch auf der Suche nach individuell passenden Antworten auf die eigenen Fragen zur Gesundheit ist, wer verschiedene Ansätze ausprobieren und neue Erfahrungen sammeln möchte, der wird in diesem Kurs fündig. Der Kurs führt entspannt und abwechslungsreich durch die komplexe Welt von Körper, Geist und Seele. Erhellende Vorträge wechseln mit unterschiedlichsten Übungen, um aus ganzheitlicher Sicht das eigene Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsverhalten zu beleuchten, etwas zum eigenen [mehr]

Reiki nach Mikao Usui
18F/7030

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 11
Sa. 14.04.2018 (10:00 - 16:45 Uhr) - So. 15.04.2018

Reiki ist eine buddhistische Form der Qi Gong und wird in der Chinesischen Lehre der passiven, weiblichen, der Ying-Strömung zugeordnet. Es wird hauptsächlich Wert auf die Bewusstseins-Erweiterung gelegt. Die Ausgeglichenheit des Körpers wird dabei gern mit angenommen. Reiki ist auch die Fähigkeit, Energie zu kanalisieren, also z.B. Energie durch die Hände fließen zu lassen. Ziel des Reiki ist, mit dem eigenen Unterbewusstsein ins Reine zu kommen. Der Kurs wird mit dem 1. Grad abgeschlossen.

Atempause
18F/7110

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 9
Mi. 18.04.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.05.2018

"Alle Heilung geht durch den Atem." Paracelsius
Der Kurs wird beide Grundaspekte der Atemlehre beinhalten: sowohl den erfahrbaren Atem als auch gelenkte/geführte Atemtechniken.

Es finden vier Blöcke zu folgenden Themenschwerpunkten statt:
1. Der erfahrbare Atem: Sich selbst im Atemrhythmus erfahren - den eigenen Atemrhythmus spüren
2. Atem und Achtsamkeit
3. Atem und Bewegung
4. Atemübungen für den Alltag

Dabei geht es zum einen um Wissensvermittlung über den (erfahrbaren) Atem und [mehr]

Medizinisches Qi Gong - Fünf Elemente Qi Gong
18F/7111

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 11
Do. 22.02.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 26.04.2018

Ich lade Sie herzlich ein, eine wirkungsvolle, erforschte Methode zur Prävention und gezielten Regulation von Befindlichkeitsstörungen kennen zu lernen.


Die Fünf Elemente Übungen sind typische medizinische Qi Gong Übungen, die in China seit 1950 Bestandteil des Lehrplans an der Universität Peking sind.
Alle Übungen stehen im Zusammenhang mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und basieren gründlich auf der Yin/Yang Theorie und der Fünf Elemente Lehre. Jedem Element (Holz, Feuer, Erde, [mehr]

Medizinisches Qi Gong - Duft Qi Gong (Grundstufe)
18F/7112

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 11
Do. 11.01.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Do. 01.02.2018

Ich lade Sie herzlich ein, eine wirkungsvolle, erforschte Methode zur Prävention und gezielten Regulation von Befindlichkeitsstörungen kennen zu lernen.

Die Übungen sind einfach erlernbar, brauchen einen relativ geringen Zeitaufwand, haben eine große Bandbreite und sind für Kinder ab 6 Jahren und auch Menschen im hohen Alter geeignet. Die Übungen werden stehend praktiziert. Es ist keine Aromatherapie.
Der Name Duft Qi Gong hat eine andere Bewandnis, die im Vortrag bzw. Kurs erläutert wird. [mehr]


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