Kurs: Fit in jedem Alter - Training mit smovey®Ringen


Kursdetails ausgebucht
Kursnummer 7402
Titel Fit in jedem Alter - Training mit smovey®Ringen
Info Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und sich mehr bewegen? Bringen Sie mit dem smovey eine völlig neue Qualität und Abwechslung in Ihr Gesundheits-, Entspannungs-, und Fitnessprogramm. Smovey ist ein Gesundheitssportgerät. Das Besondere an den grünen smovey Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.
Der Kurs bietet eine Einweisung in die richtige Handhabung der Smoveys und zahlreiche Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur. Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen werden gelöst. 97 % der Muskulatur werden gelenkschonend aktiviert.
Veranstaltungsort Schelfschule, Raum 8
Zeitraum Mo. 04.09.2017 - Mo. 30.10.2017
Veranstaltungstage Montag
Dauer 9 x
Uhrzeit 10:00 - 11:00
Stunden 11,97
Kosten 47,60 €
Anmeldeschluss 01.09.2017
Maximale Teilnehmerzahl 8
Material Sportkleidung und warme Socken
Dozent(en)

Münch, Rose-Marie
Fachübungsleiterin C-Lizenz Breitensport Gymnastik/Rhythmus/Tanz, smoveyCOACH

Kursort(e)

Schelfschule, Raum 8
Puschkinstr. 13
19055 Schwerin

Termine
Datum Uhrzeit Ort
Mo. 04.09.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 11.09.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 18.09.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 25.09.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 02.10.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 09.10.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 16.10.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 23.10.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8
Mo. 30.10.2017 10:00 - 11:00 Uhr Schelfschule, Raum 8

 

Ihre Anmeldung kann auf diesem Weg nach § 2 (4) unserer Gebührensatzung nicht mehr angenommen werden. Ab jetzt ist eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der VHS erforderlich.