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19H-7400 Fit in jedem Alter - Training mit smovey®Ringen


Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Zeitraum Mo. 02.09.2019 - Mo. 21.10.2019
Veranstaltungstage Montag
Kosten Kursgebühr 52,90 €, nicht ermäßigbar
Dauer 7 x
Details zur Dauer nicht am: 07.10.2019
Uhrzeit 10:00 - 11:00 Uhr
Stunden 9,33
Anmeldeschluss 19.08.2019
Max. Teilnehmerzahl 8
Kursleitung Rose-Marie Münch
Mitzubringen sind: Sportkleidung und warme Socken

Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Schelfschule, Raum 8



Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und sich mehr bewegen? Bringen Sie mit dem smovey eine völlig neue Qualität und Abwechslung in Ihr Gesundheits-, Entspannungs-, und Fitnessprogramm. Smovey ist ein Gesundheitssportgerät. Das Besondere an den grünen smovey Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das Nervensystem auswirken. Gleichzeitig werden damit die Handreflexzonen nach der Traditionellen Chinesischen Medizin stimuliert.
Der Kurs bietet eine Einweisung in die richtige Handhabung der Smoveys und zahlreiche Übungen z.B. zur Straffung des Bindegewebes, Aktivierung des Lymphsystems, Stärkung der Tiefenmuskulatur. Schulter-, Nacken- und Rückenverspannungen werden gelöst. 97 % der Muskulatur werden gelenkschonend aktiviert.





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