23F-7005 Stress lass nach

In der Ruhe liegt die Kraft und wie Sie Ihren Stress bewältigen können.
Ist Ihr normaler Alltag so stressig, dass Sie selbst etwas dagegen tun wollen? Dann können Sie einen neuen Weg der Regeneration ausprobieren. In diesem Kurs geht es um Stressbewältigung durch einfache Techniken. Unterschiedliche Wege werden vorgestellt und Kriterien erarbeitet um herauszufinden, welche Methode für jede einzelne Teilnehmerin, jeden einzelnen Teilnehmer am geeignetsten ist.
Verschiedene Entspannungsmethoden und Prinzipien im Umgang mit Stress werden unter ganzheitlichen Gesichtspunkten zunächst vermittelt und dann selbst erprobt.
Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand!