Gesundheit / Kursdetails

21H-7004 Stress lass nach


Status

Plätze frei Plätze frei

Zeitraum Do. 11.11.2021 - Do. 25.11.2021
Veranstaltungstage Donnerstag
Kosten Kursgebühr 35,80 €
Dauer 3 x
Uhrzeit 18:45 - 21:15 Uhr
Stunden 9
Anmeldeschluss 28.10.2021
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursleitung Manès Kolb
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und warme Socken

Termine

Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 21:15 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 21:15 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:45 - 21:15 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8



In der Ruhe liegt die Kraft und wie Sie Ihren Stress bewältigen können.
Ist Ihr normaler Alltag so stressig, dass Sie selbst etwas dagegen tun wollen? Dann können Sie einen neuen Weg der Regeneration ausprobieren. In diesem Kurs geht es um Stressbewältigung durch einfache Techniken. Unterschiedliche Wege werden vorgestellt und Kriterien erarbeitet um herauszufinden, welche Methode für jeden einzelnen Teilnehmenden am geeignetsten ist.
Verschiedene Entspannungsmethoden und Prinzipien im Umgang mit Stress werden unter ganzheitlichen Gesichtspunkten zunächst vermittelt und dann selbst erprobt.
Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand!



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Kursort

Schelfschule, Raum 8
(Stockwerk 2. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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