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23F-7023 Pilates für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger


Status

Plätze frei Plätze frei

Zeitraum Di. 07.03.2023 - Di. 09.05.2023
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 103,20 €
Angegeben sind bereits die neuen Gebühren, die vorbehaltlich der Satzungsänderung durch die Landeshauptstadt Schwerin ab dem 01.01.2023 gelten.
Dauer 10 x
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Stunden 20
Anmeldeschluss 21.02.2023
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Ines Höhenleitner
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Wasser zum Trinken

Termine

Datum
07.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
11.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8



Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



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Kursort

Schelfschule, Raum 8
(Stockwerk 2. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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