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22H-7020 Pilates für Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger


Status

Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Zeitraum Di. 13.09.2022 - Di. 15.11.2022
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 106,90 €, nicht ermäßigbar
Dauer 10 x
Uhrzeit 18:30 - 20:00 Uhr
Stunden 20
Anmeldeschluss 30.08.2022
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursleitung Ines Höhenleitner
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und Wasser zum Trinken

Termine

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 8



Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Atemtechnik aus dem Ganzkörper-Training nach Joseph Pilates lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte ("Kraftzylinder") und des Rückens kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Sie werden vieles finden, was freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.



Bitte Kursinfo beachten

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Kursort

Schelfschule, Raum 8
(Stockwerk 2. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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