/ Kursdetails
23F-7414 Gesundheit und Fitness durch Gymnastik
| Status |
|
| Zeitraum | Mi. 25.01.2023 - Mi. 05.04.2023 |
| Veranstaltungstage | Mittwoch |
| Kosten | Kursgebühr 68,63 € |
| Dauer | 10 x |
| Details zur Dauer | nicht am: 08.03.23 |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Stunden | 13,30 |
| Anmeldeschluss | 11.01.2023 |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursleitung |
Hannelore Schulz
|
| Mitzubringen sind: | Gymnastikmatte, Sportkleidung |
Keine Anmeldung möglichTermine
Datum
25.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
01.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
08.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Datum
05.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 11
Dieser Kurs ist für jeden Menschen jeden Alters geeignet.
Es wird das Wissen vermittelt, wie Sie mit Hilfe von speziellen Übungen aus dem Rückentraining Ihre Wirbelsäule entlasten und wieder zu mehr Beweglichkeit kommen. Rückenprobleme werden durch Stabilisierung und Mobilisierung des "Bewegungsapparates" bei gleichzeitiger Lockerung und Entspannung gelindert.
Die Übungen werden durch Musik begleitet.
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