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22H-7408 Ganzkörpertraining für Haltung und Bewegung


Status

Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Zeitraum Di. 13.09.2022 - Di. 15.11.2022
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 51,70 €, nicht ermäßigbar
Dauer 10 x
Uhrzeit 17:30 - 18:30 Uhr
Stunden 13,30
Anmeldeschluss 30.08.2022
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursleitung Henrike Backhaus
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe

Termine

Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
01.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11



Sie möchten Ihre Freude an der Bewegung wiedererwecken, Ihre Fitness steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern? In diesem Kurs wird Ihnen genau das geboten. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Ihre Gesundheit wird gestärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag werden erweitert.
Regelmäßige, körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Körper und Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Ebenfalls wird durch gezielte Dehn- und Balanceübungen Ihr Körper wieder ausgerichtet.
Dieser Kurs ist für Einsteigerinnen und Einsteiger, vor allem für „Vielsitzerinnen“ und "Vielsitzer" geeignet.



Bitte Kursinfo beachten

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Kursort

Schelfschule, Raum 11
(Stockwerk 3. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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