Gesundheit / Kursdetails

21H-7408 Ganzkörpertraining für Haltung und Bewegung


Status

Anmeldung möglichAnmeldung möglich

Zeitraum Bitte beachten Sie die aktuellen Hygieneanforderungen!
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 68,00 €, nicht ermäßigbar
Dauer 10 x
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Stunden 20
Anmeldeschluss 31.08.2021
Max. Teilnehmerzahl 7
Kursleitung Henrike Backhaus
Mitzubringen sind: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und Turnschuhe

Termine

Datum
14.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11



Sie möchten Ihre Freude an der Bewegung wiedererwecken, Ihre Fitness steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern? In diesem Kurs wird Ihnen genau das geboten. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Ihre Gesundheit wird gestärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag werden erweitert.
Regelmäßige, körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Körper und Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Ebenfalls wird durch gezielte Dehn- und Balanceübungen Ihr Körper wieder ausgerichtet. Abschließend werden durch einfache Tanzschritte Bewegung und Spaß miteinander verbunden. Tanzen ist eine Art geistiger Nährstoff, bei dem die geistige Fitness sowie die Koordination und Konzentration gefördert werden. Dieser Kurs ist für Einsteiger & Kenner sowie für „Vielsitzer“ geeignet.



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Kursort

Schelfschule, Raum 11
(Stockwerk 3. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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