Gesundheit / Kursdetails

20F-7408 Ganzkörpertraining für Haltung und Bewegung


Status

Keine Anmeldung möglichKeine Anmeldung möglich

Zeitraum Di. 03.03.2020 - Di. 05.05.2020
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 68,00 €
Dauer 10 x
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Stunden 20
Anmeldeschluss 18.02.2020
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Henrike Backhaus
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und Turnschuhe

Termine

Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
31.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
07.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
14.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11



Sie möchten Ihre Freude an der Bewegung wiedererwecken, Ihre Fitness steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern? In diesem Kurs wird Ihnen genau das geboten. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Ihre Gesundheit wird gestärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien)Alltag werden erweitert.
Regelmäßige, körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Körper und Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Ebenfalls wird durch gezielte Dehn- und Balanceübungen Ihr Körper wieder ausgerichtet. Abschließend werden durch einfache Tanzschritte Bewegung und Spaß miteinander verbunden. Tanzen ist eine Art geistiger Nährstoff, bei dem die geistige Fitness sowie die Koordination und Konzentration gefördert werden. Dieser Kurs ist für Einsteiger & Kenner sowie für „Vielsitzer“ geeignet.



Keine Anmeldung möglich Keine Anmeldung möglich

Empfehlen Drucken

Kursort

Schelfschule, Raum 11

Puschkinstraße 13, 3. OG
19055 Schwerin
Google-Maps