Gesundheit / Kursdetails

19H-7408 Ganzkörpertraining für Haltung und Bewegung


Status Plätze frei Plätze frei
Zeitraum Di. 17.09.2019 - Di. 19.11.2019
Veranstaltungstage Dienstag
Kosten Kursgebühr 68,00 €, nicht ermäßigbar
Dauer 10 x
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Stunden 20
Anmeldeschluss 03.09.2019
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Henrike Backhaus
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung und Turnschuhe

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
29.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 11



Sie möchten Ihre Freude an der Bewegung wiedererwecken, Ihre Fitness steigern und die Wahrnehmung des eigenen Körpers fördern? In diesem Kurs wird Ihnen genau das geboten. Darüber hinaus verbessern Sie Ihre Beweglichkeit, sowie Ihre Koordinations- und Entspannungsfähigkeit.
Regelmäßige, körperliche Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Körper und Gelenke werden mobilisiert, stabilisiert und die Muskulatur gelockert und gekräftigt. Ebenfalls wird durch gezielte Dehn- und Balanceübungen Ihr Körper wieder ausgerichtet. Abschließend werden durch einfache Tanzschritte Bewegung und Spaß miteinander verbunden. Tanzen ist eine Art geistiger Nährstoff, bei dem die geistige Fitness sowie die Koordination und Konzentration gefördert werden. Dieser Kurs ist für Einsteiger & Kenner sowie für „Vielsitzer“ geeignet.




Kursort

Schelfschule, Raum 11

Puschkinstraße 13, 3. OG
19055 Schwerin
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