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23F-7021 Büro-Yoga für Berufstätige


Status

Plätze frei Plätze frei

Zeitraum Mi. 26.04.2023 - Mi. 31.05.2023
Veranstaltungstage Mittwoch
Kosten Kursgebühr 41,18 €Angegeben sind bereits die neuen Gebühren, die vorbehaltlich der Satzungsänderung durch die Landeshauptstadt Schwerin ab dem 01.01.2023 gelten.
Dauer 6 x
Uhrzeit 18:00 - 19:00 Uhr
Stunden 7,98
Anmeldeschluss 12.04.2023
Max. Teilnehmerzahl 10
Kursleitung Heike Kramer
Mitzubringen sind: bequeme Alltagskleidung und etwas zu trinken

Termine

Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13, Schelfschule, Raum 2



Ressourcenorientierte Förderung der Stressbewältigung im Büro

Lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren Sie, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und Kraft finden können. Besondere Aufmerksamkeit gilt den Händen und Handgelenken, Schultern und Nacken, Rücken und Augen. Alle Übungen lassen sich jederzeit auch im Büro praktizieren und sorgen für einen entspannten Arbeitsalltag, Gesundheit und mehr Lebensfreude.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.



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Kursort

Schelfschule, Raum 2
(Stockwerk 1. OG)

Puschkinstraße 13
19055 Schwerin
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