/ Kursdetails
23F-7021 Büro-Yoga für Berufstätige
| Status |
|
| Zeitraum | Mi. 26.04.2023 - Mi. 31.05.2023 |
| Veranstaltungstage | Mittwoch |
| Kosten | Kursgebühr 41,18 € |
| Dauer | 6 x |
| Uhrzeit | 18:00 - 19:00 Uhr |
| Stunden | 7,98 |
| Anmeldeschluss | 12.04.2023 |
| Max. Teilnehmerzahl | 10 |
| Kursleitung |
Heike Kramer
|
| Mitzubringen sind: | bequeme Alltagskleidung und etwas zu trinken |
fast ausgebuchtTermine
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Puschkinstraße 13,
Schelfschule, Raum 2
Ressourcenorientierte Förderung der Stressbewältigung im Büro
Lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen und erfahren Sie, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen zu mehr Beweglichkeit, Gelassenheit und Kraft finden können. Besondere Aufmerksamkeit gilt den Händen und Handgelenken, Schultern und Nacken, Rücken und Augen. Alle Übungen lassen sich jederzeit auch im Büro praktizieren und sorgen für einen entspannten Arbeitsalltag, Gesundheit und mehr Lebensfreude.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Empfehlen Drucken
