Kalender

Veranstaltungen am 27.08.2018:

Kursübersicht


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Hatha Yoga
18H/7010

fast ausgebucht

Schelfschule, Raum 9
Mo. 27.08.2018 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 12.11.2018

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, [mehr]

Ihre Anmeldung kann auf diesem Weg nach § 2 (4) unserer Gebührensatzung nicht mehr angenommen werden. Ab jetzt ist eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der VHS erforderlich.

Hatha Yoga
18H/7011

ausgebucht

Schelfschule, Raum 9
Mo. 27.08.2018 (18:45 - 20:15 Uhr) - Mo. 12.11.2018

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha Yoga ermöglicht es, Körper, [mehr]

Ihre Anmeldung kann auf diesem Weg nach § 2 (4) unserer Gebührensatzung nicht mehr angenommen werden. Ab jetzt ist eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der VHS erforderlich.

Fit in jedem Alter - Training mit smovey®Ringen
18H/7402

Der Kurs füllt sich

Schelfschule, Raum 8
Mo. 27.08.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 15.10.2018

Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit tun und sich mehr bewegen? Bringen Sie mit dem smovey eine völlig neue Qualität und Abwechslung in Ihr Gesundheits-, Entspannungs-, und Fitnessprogramm. Smovey ist ein Gesundheitssportgerät. Das Besondere an den grünen smovey Ringen sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt. Dadurch werden sensomotorische und neuronale Reize ausgelöst, die sich auf Muskeln, Gewebe, Organe und das [mehr]

Ihre Anmeldung kann auf diesem Weg nach § 2 (4) unserer Gebührensatzung nicht mehr angenommen werden. Ab jetzt ist eine persönliche Anmeldung in der Geschäftsstelle der VHS erforderlich.

Ganzkörperkräftigung - sanft und effektiv-Fit bis ins hohe Alter
18H/7407

Der Kurs ist frei

Schelfschule, Raum 11
Mo. 27.08.2018 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mo. 05.11.2018

Dieses Gesundheitsprogramm ist an Erwachsene gerichtet, die seit längerer Zeit nicht mehr körperlich - sportlich aktiv waren und ihrem Bewegungsmangel entgegenwirken möchten. Z.B. Personen mit schwach ausgeprägter Muskulatur, die dem Stress des Alltags durch Entspannen entkommen wollen. In zehn Kurseinheiten wird mit ausgewählten Kräftigungs-, Dehn- und Koordinationsübungen die Muskulatur trainiert aber auch funktionelles Bewegungsverhalten erlernt. Interessante Körperwahrnehmungs- und [mehr]


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